Consigli per passare indenni queste feste (che non sono ancora finite)
Dic28

Consigli per passare indenni queste feste (che non sono ancora finite)

Come saprete per certo, non si ingrassa in uno o due giorni, ma è il bilancio calorico dell’intera settimana o dell’intero mese che va a decretare se si acquista o si perde peso. Pertanto il primo consiglio che possiamo dare è che se si mangia un abbondante cenone di Natale o di Capodanno, nel resto dei giorni della settimana è importante tenersi leggeri: è la somma di quello che si fa, che farà la differenza. Anche se la...

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Perdita di peso e diete moderne

  Questo mese cercherò di spiegarvi come la penso riguardo la perdita di peso e le diete moderne, molto diffuse anche tra la popolazione delle nostre zone, purtroppo. So quanto sia difficile perdere peso, e non parlo per diretta esperienza personale, ma parlo perché condivido con i miei pazienti l’impegno che ci vuole per dimagrire in maniera salutare, senza ricorrere a stratagemmi veloci ed effimeri. So, quando si è fortemente...

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Zecche: alcuni consigli per evitarle
Lug29

Zecche: alcuni consigli per evitarle

Le zecche, fastidiosi parassiti che si nascondono nella vegetazione, posso essere molto pericolosi se vengono a contatto con l’uomo. Non solo perchè si attaccano alla pelle ma perchè possono portare malattie come la meningoencefalite da zecca (per la quale esiste il vaccino) e la malattia di Lyme che invece può portare alla morte. A seguire alcuni consigli per evitare un incontro ravvicinato. • Vestirsi opportunamente, con abiti...

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